企業や団体の方から、Zumba®やDance Fusionの体験会・出張クラスのご相談をいただくようになりました。下記に簡単なご案内をさせていただきます。どうぞお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせはこちらからお願いいたします!

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体験会・出張クラス内容:

①Zumba®

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ラテン音楽を中心に、世界各国の音楽やダンスステップを用いるダンスフィットネスです。子どもから大人まで、幅広い方に楽しんでいただけます。参加者の年齢層や性別に合わせて、多くの方に楽しんでいただけるよう、使用曲をカスタマイズいたします。
所要時間約50分(説明5分、ウォーミングアップ10分、メイン30分、クールダウン5分)…50分が標準ですが、90分までカスタマイズできます。
※Zumba®をご希望の場合にはZumba管理団体であるAFAA JAPANへの申請が開催1か月前に必要となります。開催希望日の2か月前にはご相談いただきますよう、何卒よろしくお願いいたします。

②Dance Fusion

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アメリカのヒットチューンを中心に、ラテン、ヒップホップ、ボリウッドなどさまざまなダンスをミックスさせたY’s Dance Fitnessのオリジナル・ダンスフィットネスです。参加者の年齢層や性別に合わせて、多くの方に楽しんでいただけるよう、使用曲をカスタマイズいたします。
所要時間約50分(説明5分、ウォーミングアップ10分、メイン30分、クールダウン5分)…50分が標準ですが、90分までカスタマイズできます。

③Body Sculpt

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こちらは①②のオプションになります。短時間で大きな運動効果を生み出すといわれている「7分間エクササイズ」をZumba®もしくはDance Fusionの前に指導いたします。これにより、正しいフォームによる筋肉トレーニングを理解するとともに、その後の有酸素運動による脂肪燃焼の効果を高めます。
所要時間30分(説明20分、筋トレ10分)

④Zumba®Kids

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ダンス、異文化、ゲームなどのアクティビティを、英語とともに楽しめる、ハイブリッドなZumba® Kids。ダンスや英語が苦手な子どもも、好きな子どもも、みんなおいで!一緒に楽しもう。
踊ることを中心としたアクティビティを通じて、自己表現力や自尊心を高めるだけでなく、英語の苦手意識をなくし、英語のコミュニケーション能力を伸ばすことを目指しています。

対象年齢:4-6歳、または7歳以上(年齢層によって指導内容を変えます)
所要時間60-90分 (ウォーミングアップ~ダンス~クラフト~ゲーム~ダンス振付、等)

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